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AYURVEDA, FILOSOFIA HINDU E MEDITAÇÃO
O Ayurveda, a filosofia médica indiana, separa os tratamentos em 3 dimensões:
1- Yuktivyapasraya: a terapia física que envolve o uso racional dos princípios básicos do Ayurveda, afastar a causa do adoecimento e utilizar a dieta e os medicamentos…
O AYURVEDA E A MEDITAÇÃO
O Ayurveda e a Meditação
O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há muitas centenas de anos. Nesta racionalidade a mente e o corpo sempre estiveram interligados pois benefícios ao…
ALIMENTAÇÃO SATTVICA
Alimentação Sattvica
O Ayurveda explica que existem 3 qualidades, ou mahagunas em sânscrito, na nossa mente:
1- Qualidade Sattva: promove equilíbrio, pureza, espiritualidade e autoconhecimento.
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A PRÁTICA DO YOGA
A palavra Yoga, em Sânscrito, quer dizer união, integração. Ao praticarmos essa ciência milenar, alcançamos plena integração de corpo, mente, emoções e espírito. Após uma hora de prática, o corpo se mostra relaxado e revitalizado.…