Home | Contato | Quem Sou

Clinica de Ayurveda
Tratamentos disponíveis
Perfil dos Profissionais
Dr. Aderson Moreira da Rocha
Curso de Formação em Ayurveda
Consultas
Entre em contato

   Boletim
Digite seu e-mail e
receba nosso Boletim

   Site

Asp10 - Menu



        Abertura

Alimentação e Culinária Astrologia e Quiromancia Filosofia Indiana Fitoterapia India Massagem Ayurvédica
Medicina Ayurvedica Medicina Chinesa Mitologia e História Princípios Básicos do Ayurveda Psicologia Yoga e Meditação



Descubra o seu desequilíbrio através do questionário dos Doshas

Procure responder as perguntas com calma e tranqüilidade. Você deve levar em torno de 30 minutos para fazer todo o questionário. Para saber o seu desequilíbrio atual ( Vikriti ) responda as questões pensando em como você se sente atualmente, este desequilíbrio pode vir a mudar com o tempo por isto depois de alguns meses você pode retornar e responder as perguntas novamente.

Por favor, preste atenção pois cada frase é uma afirmação e se esta corresponder a como você está se sentindo hoje as notas são altas( 5 ou 6), porem se não relacionar-se a como você se sente atualmente as notas são baixas ( 1 ou 2 ). Tome cuidado, pois algumas afirmações são negativas, ex: “ não tolero tão bem o clima frio” se isto for verdade, na sua vida presente, as respostas apresentam notas altas ( 5 e 6) mas se não relacionar-se a suas condições atuais as notas são baixas ( 1 e 2). As notas intermediárias ( 3 e 4 ) correspondem a “ás vezes” ou seja quando as afirmações não forem completamente verdadeiras mas também não são totalmente falsas.

O Resultado final será o somatório das respostas de cada Dosha, fornecendo uma nota para Vata, uma outra para Pitta e a última para Kapha. Por exemplo se o seus resultados forem: 120 Vata, 95 Pitta e 70 Kapha demonstra que o seu desequilíbrio maior é de Vata seguido de Pitta, logo você tem um distúrbio Vata-Pitta. Mas com certeza as suas queixas relacionam-se mais ao Dosha Vata.

Depois de receber a nota do seu Dosha procure ler sobre os Doshas e a dieta relacionada a cada um dos Doshas. Aquela dieta é para equilibrar o seu Dosha em desarmonia.

Questões relacionadas a Vata Dosha

Não

Às vezes

Sim

1 Exerço as atividades rapidamente.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

2 Não tenho facilidade para memorizar coisas

 1

 2

 3

 4

 5

 6

3 Tenho facilidade para lembrar das coisas mais tarde.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

4 Tenho entusiasmo e vivacidade por natureza.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

5 Sou magro

 1

 2

 3

 4

 5

 6

6 Não ganho peso com facilidade.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

7 Sempre aprendo novas coisas com muita rapidez.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

8 Meu modo de andar é leve e rápido.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

9 Costumo ter dificuldade em tomar decisões.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

10 Tenho tendência a formar gases e à prisão de ventre

 1

 2

 3

 4

 5

 6

11 Costumo ficar com as mãos e os pés frios.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

12 Sinto freqüentemente ansiedade e preocupações.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

13 Não tolero tão bem o clima frio quanto a maioria das pessoas

 1

 2

 3

 4

 5

 6

14 Falo rapidamente

 1

 2

 3

 4

 5

 6

15 Meu estado de espírito muda facilmente

 1

 2

 3

 4

 5

 6

16 Sou emotivo por natureza

 1

 2

 3

 4

 5

 6

17 Tenho freqüentemente dificuldade em adormecer.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

18 O sono não é profundo durante a noite.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

19 Costumo ficar com a pele ressecada, principalmente no inverno.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

20 Minha mente é muito ativa e agitada

 1

 2

 3

 4

 5

 6

21 Tenho muita imaginação.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

22 Meus movimentos são rapidos e ágeis; sinto a energia surgir repentinamente.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

23 Sinto a energia surgir repentinamente

 1

 2

 3

 4

 5

 6

24 Sou facilmente excitável.

 1

 2

 3

 4

 5

 6

25 Sozinho, durmo e me alimento irregularmente

 1

 2

 3

 4

 5

 6

26 Aprendo com rapidez

 1

 2

 3

 4

 5

 6

27 Esqueço facilmente o que aprendo

 1

 2

 3

 4

 5

 6











   Links
9 links (Pg. 1 de 1)
SELF - Rio de Janeiro
Motilal Banarsidass
Associação Brasileira de Ayurveda
Consulado da India - São Paulo
Medicina Chinesa
Paramahansa Yogananda
Livraria Omnisciencia
Editora Lótus do Saber
Yogananda: Self Realization Fellowship

 

Copyright © 2008- Todos os direitos reservados

Uma solução Olhar Atento